对猫的恐惧：猫恐惧症及其治疗方法
爱猫人士都感到由衷的惊讶，因为世界上并不是所有人都愿意与这些动物共度一生。 确实，并不是每个人都喜欢这些优雅的生物，但有些人在它们面前经历了真正的恐慌，这就是所谓的恐惧症。
根据美国焦虑和抑郁协会的说法，对猫的恐惧被归类为“特定”恐惧症。 它是对特定物体、地点或情况的恐惧，例如动物、细菌或高度。 特定恐惧症会以多种方式影响人们的生活，从轻微到深刻。
为什么人们害怕猫？
这种恐惧症可能是由于创伤事件（例如猫袭击）而产生的。 同样重要的是要记住，这种情况本质上是心理疾病。 据 Psycom 称，特定恐惧症通常在 7 岁至 11 岁之间出现，但也可能出现在任何年龄。
害怕猫的症状
空气恐惧症的症状与其他特定恐惧症的症状非常相似，症状可能包括：
- 当猫出现或什至想到它时，就会产生强烈的恐惧和焦虑；
- 在恐惧面前感到无能为力的背景下，意识到恐惧的非理性；
- 接近猫时焦虑感增加；
- 尽可能避免猫；
- 身体反应，包括出汗、呼吸困难、头晕和心跳加快；
- 患有恐惧症的孩子可能会哭泣或粘着父母。
患有尿路恐惧症的人可以分为两类。 心理学教授马丁·安东尼博士在接受英国杂志《你的猫》采访时解释说，“恐惧猫的根本原因因人而异。 有些人担心自己会受到伤害（例如，受到攻击、抓伤等）。 对于其他人来说，这可能更多的是一种厌恶的反应。” 恐惧症的严重程度会以不同的方式影响一个人的生活。
普通人认为猫的不寻常但完全无害的行为，例如猫无缘无故地从一个角落跑到另一个角落，可以被患有猫恐惧症的人视为威胁。 接受《你的猫》采访的人们表示，他们害怕猫的不可预测的动作，特别是跳跃、跳跃、抓挠。 他们对吞下猫毛的想法感到身体上的厌恶，以至于他们在使用之前检查器具、玻璃和其他物品。
如何停止害怕猫
虽然恐惧症无法“治愈”，但有一些建设性的方法可以控制这种情况。 精神病学家 Fredrik Neumann 博士在《今日心理学》的一篇文章中指出，虽然动物恐惧症比其他类型的恐惧症更容易治疗，但它们可能相当严重。 根据诺伊曼博士的说法，动物恐惧症的治疗包括以下行动：
- 研究相关动物的信息；
- 玩具动物游戏（儿童和成人）；
- 从安全距离观察动物；
- 获得处理动物的基本技能；
- 如果可能的话，在监督下触摸动物。
在严重的猫恐惧症中，一个人甚至无法忍受看到猫，因为她的存在会导致他严重焦虑。 克服这种恐惧可能需要数月甚至数年的时间。 它通常需要暴露和认知行为治疗。
如何帮助患有空气恐惧症的人
一种方法是讨论猫肢体语言的不同形式。 对于那些害怕的人来说，可以解释这些动物特有的各种动作和手势的含义。
猫本身喜欢接近那些不是它们粉丝的人，这并非巧合。 甚至有人说猫能感觉到人们的恐惧。 正如澳大利亚猫世界所写，与那些试图与宠物接触的人不同，“不喜欢猫的客人安静地坐在角落里，避免与猫有任何眼神接触，希望动物远离他。 因此，猫认为他的行为没有威胁。” 因此，猫会直接去找最安静的客人。
如果患有宠物恐惧症的朋友去拜访房主，他们很可能不得不将宠物锁在另一个房间里。 如果不可能，最好在另一个地方与这位朋友见面。
通过表现出耐心和理解，您可以帮助您所爱的人应对对猫的恐惧。
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