训练前如何让你的狗热身

如果您计划锻炼或只是进行一次积极的长距离散步，那么最好给狗狗做伸展运动。 热身通常需要 5 到 15 分钟，但可以大大提高狗狗避免受伤、提高工作效率和享受锻炼的机会。 训练前如何给狗狗做伸展运动？

照片：geograph.org.uk

训练前对狗进行热身包括以下部分：

1. 共同工作。 弯曲和伸展狗的关节，从手指开始，到肩膀和髋关节结束。 每个关节五次动作就足够了。 重要的是幅度不要太大——不要用力过大。
2. 将狗的头倾斜到她的指尖。 重复五次就足够了。 重要的是不要强迫狗过度伸展。
3. 将狗的头转向肩膀、肘部以及髋关节（狗伸长鼻子以获取奖励）。 重复五次就足够了。 不要强迫你的狗过度弯腰。
4. 遛狗或慢跑至少五分钟。

向您的狗展示该做什么的最佳方法是将鼠标悬停在您宠物最喜欢的食物（例如饼干）上。 并且，当狗的头部在伸展过程中处于正确位置时，让他咀嚼零食 5 到 10 秒。

还有一个特殊的热身，可以让你的狗为特定类型的训练做好准备。

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请记住，狗越老，外面越冷，热身时间应该越长。 但无论如何，热身不应该让狗感到疲劳。

不要忘记，放松和热身一样重要——它可以让狗的身体恢复正常功能。